Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả trong 3 ngày

Thân hình quá khổ khiến nhiều bạn cảm thấy thiếu tự tin, cảm thấy chán nãn, mệt mỏi. Bạn muốn giảm cân nhanh chóng để lấy lại vóc dáng thọn gọn? Hãy áp dụng thực đơn giảm cân dưới đây, bạn sẽ thấy được điều bất ngờ đấy.

 

Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả với thực đơn trong 3 ngày

 

** Ngày thứ 1:

 

– Bữa sáng: một trái táo, một cốc nước hoa quả ép.

 

– Bữa trưa: một đĩa salad hoa quả trộn, một cốc nước.

 

– Bữa tối: một đĩa salad hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.

 

 

** Ngày thứ 2

 

– Bữa sáng: một đĩa hoa quả và chút đồ ăn nguội, một cốc nước lọc.

 

– Bữa trưa: một đĩa salad rau tươi trộn, một cốc nước lọc.

 

– Bữa tối: các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo.

 

** Ngày thứ 3

 

– Bữa sáng: một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hoa quả tươi.

 

– Bữa trưa: một đĩa salad rau tươi, một cốc nước lọc.

 

– Bữa tối: một bát canh.

 

Cứ như vậy trong vòng 3 ngày liền bạn chỉ nên ăn rau (có thể ăn sống hoặc luộc tùy ý) kết hợp với hoa quả, nhưng chú ý là phương pháp này chỉ nên thực hiện mỗi tháng 1 lần là đủ.

 

** Mách bạn:

 

Ngoài việc áp dụng cách giảm cân hiệu quả theo thực đơn trên thì bạn cũng có thể sử dụng thêm sản phẩm hỗ giảm cân cũng rất an toàn và hiệu quả.

 

 

Thực phẩm giảm cân Green Coffee của Mỹ là sản phẩm giảm cân nổi bậc và được rất nhiều người tin tưởng và sử dụng hiện nay.

 

Green Coffee là thực phẩm chức năng được chiết xuất từ hạt cà phê và các thành phần khác từ tự nhiên giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Sản phẩm không gây tác dụng phụ và rất an toàn.

 

** Xem thêm:

 

>> Thuốc giảm cân Green Coffee có tốt không?

>> Green Coffee mua ở đâu?  

Tin tức mới
Tăng cơ bắp như thế nào cho đúng
Mua kem Upsize nở ngực tự nhiên
Những hình ảnh áo dài mỏng
những cảnh nóng trong phim hot nhất năm
Video thả rông vòng 1 của Linh Miu
Trai đẹp khoe của quý qúy phản cảm
Green Coffee – Sự đột phá
Ảnh lộ hàng của girl xinh thời mới lớn
Cảnh nóng sinh viên đại học tại TpHCM
Mua thuốc kích dục giá rẻ ở đâu
Mua thuốc kích dục nữ mạnh nhất ở đâu
Tăng cậu nhỏ không cần dao kéo
Gel titan hiệu quả trong bao lâu
Gel titan hiệu quả như thế nào
Cải thiện vòng 1 bằng kem upsize
Video thả rông vòng 1

 

Design by zex.vn